やっと安定…ってか色々やった甲斐があったよー やっぱ寝付きが悪かったのは風呂から出て時間が経った後に 寝ようとしてたから、体温低かったんでしょう… 最近は風呂出て30分もしない内に寝てます(爆) 後…目覚ましの音を毎日変えてみたり ってやってても直ぐ…
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